Eu estava pensando na vida quando me deparei com algo: O TEMPO.
Por que será que nos dias ensolarados eu me sinto melhor e mais feliz que os dias nublados. Comecei a pesquisar e encontrei diversas opiniões. E as respostas que encontrei postarei aqui.
Um dos motivos que faz com que todos se sintam mais felizes é a influência solar. A luz do sol estimula a produção de serotonina, dopamina e melatonina, essas três substâncias são responsáveis por trazerem bom humor, energia e regulação do ciclo do sono.
Além das reações químicas positivas que a presença do sol traz para o organismo, também existem benefícios psicológicos. Nos meses e estações onde os dias são mais quentes, iluminados e longos, existe algo no ar que nos convida a sair com os amigos, fazendo com que o bom humor apareça. Se você prestar a atenção vai perceber que nos dias que está aquele solzinho com um ventinho, você logo respira fundo e sente a brisa, depois você pensa “vou para a praia”. Isso porque a luz é o fator motivador de todo ser vivo.
No entanto, em dias em que o tempo está fechado e as temperaturas estão mais baixas, essas reações costumam acontecer de maneira contrária. A primeira reação sua é de se enrolar debaixo de uma coberta e pensar “Não quero sair daqui”. As estações do outono e do inverno, mais frias e com noites mais longas, representam o desnudar das folhas e a hibernação. Por isso dormimos mais e as vezes nos sentimos desanimados, deprimidos.
Com a energia da luz solar e regando com bastantes sorrisos, cultive sempre seu bom humor.
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